Hola!!
Me encanta hacer esta receta, porque la preparo en la noche y en la mañana solo agrego toppings y Voilá! Tengo un desayuno delicioso, nutritivo y me da mucha energía.
Son buenísimas para post workout.
Esto es lo que necesitas:
1/2 taza de avena
1/2 taza de leche de coco (o de almendra, yo siempre le pongo de coco)
2 cucharaditas de chia
1 cucharada de stevia (o cualquier endulzante natural, también puede ser miel)
y 1 cucharita de matcha (al gusto)
* Se revuelve todo y se deja en el refri toooda la noche.
En la mañana solo vierte en tu oh my coco y ponle tus toppings favoritos, ideas:
fresas, coco rayado, goyi berries, platano, almendra,hemp (amo el hemp), quinoa inflada, y también algún spread (de mani, de almendra, etc).