Matcha Oats

Matcha Oats

Hola!!

Me encanta hacer esta receta, porque la preparo en la noche y en la mañana solo agrego toppings y Voilå! Tengo un desayuno delicioso, nutritivo y me da mucha energía.

Son buenĂ­simas para post workout.

Esto es lo que necesitas:

1/2 taza de avena

1/2 taza de leche de coco (o de almendra, yo siempre le pongo de coco)

2 cucharaditas de chia

1 cucharada de stevia (o cualquier endulzante natural, también puede ser miel)

y 1 cucharita de matcha (al gusto)

* Se revuelve todo y se deja en el refri toooda la noche.

En la mañana solo vierte en tu oh my coco y ponle tus toppings favoritos, ideas:

fresas, coco rayado, goyi berries, platano, almendra,hemp (amo el hemp), quinoa inflada, y tambiĂ©n algĂșn spread (de mani, de almendra, etc).

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